?

Log in

No account? Create an account
Мамина Школа
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]

Below are the 20 most recent journal entries recorded in Школа для мам и пап's LiveJournal:

[ << Previous 20 ]
Wednesday, September 7th, 2016
6:50 pm
[tatone4ka]
Приглашаем на родительский клуб в "Перекресток"!
Если Вы родитель (приемный родитель, опекун, дедушка или бабушка, дядя или тетя) подростка или еще не совсем подростка, и Вы сталкиваетесь с различными трудностями в отношении своего ребенка или в отношениях со своим ребенком, или, если Вам интересно узнать что-то новое об этом непростом деле - быть родителем, а может и поделиться собственным опытом, то мы ждем Вас  в нашем клубе!

Ведущие клуба - психологи, но мы не проводим в этом пространстве психотерапию. Мы вместе слушаем истории, обсуждаем их, делаем выводы, организуем дискуссии, а так же участвуем в различных психологических  упражнениях, обогащающих наш внутренний опыт.

УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ И СВОБОДНОЕ.
Read more...Collapse )
Saturday, January 23rd, 2016
1:05 pm
[vikont_ic]
Физическое развитие детей
Может быть кому-нибудь пригодится этот видеоканал. Здесь можно найти много информации и посмотреть, как выполняются те или иные элементы, как осваиваются различные умения и навыки.
https://www.youtube.com/channel/UCcDVEXDauzXbVBPaErPt2dQ/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=1
Tuesday, September 16th, 2014
4:21 pm
[ychilka1986]
А некоторые, между прочим, считают, что школьное питание надо сделать полностью платным
школьное питание
Сейчас читала про школьное  питание в Беларусии. Достаточно безобидная статья о том, что в школьные столовые попадают исключительно натуральные сосиски. И в который раз поразилась, какими злыми бывают люди.
Навел меня на эту мысль следующий комментарий к статье:

- Детей из социальных и многодетных семей нельзя кормить бесплатно. Это приучает их к иждивенчеству и бездумному размножению. Когда мои родители купили машину, я несколько лет ходил в одних штанах на год в школу. А так мы растим тунеядцев (некто Валентин Лепешев)

Вспомнился сразу фильм с Мадонной «Унесенные». Ее рассуждения о том, что бедные люди сами виноваты в своих бедах, все дело в их обреченности и готовности к поражению. Это я к чему  - хорошо судить о несчастье других, когда сам ты находишься в лучшей ситуации. Ходить в одних штанах в школу ради того, чтоб машину купить – это одно. А знать, что твой ребенок обречен весь день голодать, потому что нет денег на школьное питание – совсем другое дело. Тем более что его стоимость сейчас не то, чтоб совсем маленькая. Я считаю, что это и неплохо, это в лучшую сторону сказалось на качестве столовской еды, но дотации государства для социально незащищенных детей необходимы.

Конечно, у всего есть две стороны. Часто дотациями пользуются семьи, которые вполне могут обойтись без финансового допинга, пользуясь фальшивыми справками и основным нашим бичом – знакомствами. Но это же совсем другая история, разве можно из-за этого заставлять голодать тех, кто действительно не может позволить себе платные обеды и завтраки.
Friday, June 20th, 2014
11:11 am
[ruslana_777]
Суп, горячее и винегрет - получаем замечательный обед

Сегодня хочу порадовать вас фотографией обеда из столовой одной из Московских школ. Давно я что-то этого не делала.

Да, хоть учебный год и подошел к концу, почти во всех школах действуют летние лагеря, где ребята весело проводят время и полноценно питаются, конечно. Сегодня мы посмотрим, что было на обед в школе № 1700.



Выглядит все очень даже аппетитно, я бы сейчас съела все это с радостью. Винегрет, суп-пюре со свежими гренками и греча с вареной колбасой и томатным соусом. Никаких изысков, но все просто и вкусно. А главное - полезно. Некоторые сейчас усомнятся, мол здесь же колбаса, как можно? А я вот что скажу - мы ели колбасу в детстве и ничего себе такие выросли, если она хорошая, то не навредит ребенку. Конечно, постоянно питаться ей не стоит, но иногда побаловать - почему бы нет?

Отдельно хочется поговорить про винегрет. Это очень полезный салатик (и чего я в детстве от него нос воротила?)

Главная польза ингредиентов винегрета в том, что они варятся в кожуре и сохраняют при этом весь набор витаминов и микроэлементов, которые им присущи. Например, в свекле имеется ряд минеральных веществ, которые регулируют обмен веществ и способствуют уменьшению жировых отложений. В моркови содержатся такие вещества как кальций, йод, фосфор, что приносит огромную пользу.

В картофеле содержится большое количество витамина. С, который повышает иммунитет, железо, магний. А соленые огурцы усиливают пищеварение, и, несмотря на тепловую обработку и длительность хранения, сохраняют большинство своих полезных веществ. Квашеная капуста – это вообще кладезь витаминов группы С, В, К, и не только способствует нормализации обмена веществ, но и обладает общеукрепляющими и бактерицидными свойствами. Свежий лук содержит в себе витамины группы АВС и обладает рядом полезных микроэлементов.
Monday, June 9th, 2014
4:57 pm
[ychilka1986]
Классика вечна
Несмотря на то, что тема школьного питания, казалось бы, до сентября себя исчерпала, но лето пролетит так быстро, что мне хватит фотографий школьных завтраков и обедов до возобновления нового учебного года). На этот раз классический полезный завтрак, знакомый многим. Питательный бутерброд с сыром и маслом и солнечная каша. С таким завтраком встречают новый день в школе №473 г. Москва (ЮВАО). Думаю, такая подпитка помогла не одному школьнику успешно сдать экзамены и итоговые контрольные).
Завтрак

Thursday, May 15th, 2014
3:05 pm
[ychilka1986]
Обед-чемпион
Наверное, лучший обед из тех, что я выкладывала, оказался в московской школе №1374 (СВАО). Свежие овощи, вкусный суп и ароматное рагу с пюре съест даже самый привередливый школьник.
обед 1374 1
Приятно наблюдать за правильно питающимися школьниками, в руках которых не видно сухариков и газировки, и которые действительно любят ходить в школьную столовую за полезным и вкусным обедом.
обед 1374 3                    обед 1374 2

Sunday, May 11th, 2014
1:48 pm
[ychilka1986]
Солнечное настроение начинается с завтрака
Еще один завтрак на позитивных солнечных подносах!  В школе №1259 (ЦАО) в Москве детишек радуют по утрам ароматной запеканкой с ветчиной и полезным йогуртом.
завтрак 1269
Девочка явно  распорядительница чая, приятно посмотреть на младших школьников, с аппетитом уплетающих заряд на весь день!
завтрак 21259
Wednesday, April 30th, 2014
4:35 pm
[ychilka1986]
Обед и завтрак в московской школе приятно удивляют
Если у кого еще остались вопросы, как правильно и вкусно позавтракать и пообедать, то школа №205 города Москва (САО) покажет пример! Макароны с сыром, свежая булочка, груша и компот дадут ученикам сил дожить до обеда, не потратив все силы только на подпитку интеллекта.
Завтрак 205 (2)
А тех, кому посчастливилось обедать в школе №205, ждет крем-суп с хрустящими гренками, витаминный салат, аппетитное жаркое и полезные котлетки на пару. Если формировать такие пищевые привычки у ребенка с детства, то о проблемах с пищеварением можно забыть!
Обед 205 (2)
Monday, April 28th, 2014
5:26 pm
[ychilka1986]
Один солнечный московский завтрак
Завтрак в солнечно-желтых тонах – что может быть прекраснее! В школе №513 Москва (ЮВАО) умеют встречать утро вкусно и полезно.
2513
Ароматная каша, чай с лимоном, свежий хлеб с маслом и сладкий банан – так куются отличники!

513
Thursday, April 24th, 2014
5:11 pm
[ychilka1986]
С чего начинается утро в московской школе
Начинать утро с сырников с шоколадным сиропом – шикарно! Ученикам школы №1468 города Москвы (ЦАО) в этом плане очень повезло.
завтрак 2
Свежий хлеб с маслом, вкусное яблоко и фруктовый чай – по-моему, после такого дополнения к отличным сырникам завтрак можно считать идеальным и уж точно съесть самому, да еще и тарелку облизать.)
завтрак 4
Tuesday, April 22nd, 2014
5:25 pm
[ychilka1986]
С московских столовых полезное питание
Классика – наше все! Примерно об этом я думаю, разглядывая обед и завтрак в московской школе №757 (СВАО). Кружка утреннего какао с кашей и хлебом, это лучшее начало дня. Конечно, не все дети признаются в любви к такой пище, но, когда приготовлено вкусно, а иначе в этой школе не кормят, то день начат как надо.
Завтрак 757 1
Сочный гуляш с макаронами, золотистый суп и полезный салат продолжают тему классики и здоровой вкусной еды. За здоровье учеников этой школы можно быть спокойной. )
Обед  757 1
Thursday, April 17th, 2014
4:25 pm
[ychilka1986]
Школьники Москвы питаются отлично
Много школьных обедов я повидала на своем веку, некоторые из них с удовольствием выкладываю на зависть тем, кому не повезло правильно и вкусно питаться в школе. В этот раз облизываемся на два варианта горячих обедов школы №509 г. Москва  (ЮВАО).
Обед комплекс2

Витаминные салаты – наше все, особенно весной, когда буйствует авитаминоз. Поэтому ребята налегают на овощные супчики и салаты.  А компот или, например, половинка вареного яйца – дополнительный бонус к здоровью.
Обед комплекс1

Read more...Collapse )

Wednesday, April 9th, 2014
5:39 pm
[ychilka1986]
В московской школе вкусно обедают
А вот и обещанный обед из школы №50 г. Москва (ЦАО). Очень неожиданный набор блюд, порадовал меня своей оригинальностью.
обед 4
Морская капуста богата витаминами, крем-суп с гренками съедят даже самые привередливые нелюбители супа. А пельмени любят почти все дети. )
обед 1
Tuesday, April 8th, 2014
5:22 pm
[ychilka1986]
Позавтракаем с московскими школьниками
Хороший день начинается с хорошего завтрака. Об этом не понаслышке знают везучие ученики школы №50 г. Москвы (ЦАО). Солидный бутерброд с крепким чаем именно то, что нужно, чтобы усиленно грызть гранит науки. Особенно мне импонирует лимон, как напоминание о солнышке и витаминах. На днях представлю фото обеда, которые должны затмить собой завтрак.)

завтрак 1

завтрак 2

Friday, April 4th, 2014
10:26 am
[ruslana_777]
Аппетит приходит во время еды - чем кормят уникальных детей?

Что-то я сегодня припозднилась с фотографиями школьных обедов. А они у меня есть! Сегодня мы посмотрим на то, что кушают ученики школы №1143 города Москвы.

"Вера в самоценность и уникальность каждого ребенка, мы направляем свою деятельность на развитие личностного потенциала учащихся в соответствии с их способностями возможностями и потребностями, создавая условия для формирования в детях личности, готовой к успешной самореализации в условиях современного общества" - такую миссию ставит перед собой школа.

Так что же едят современные личности? Начнем с завтрака. Если честно, точно не знаю, что на фото (но выглядит аппетитно, надо уточнить). По-моему это что-то похожее на сырники. А шоколадный соус - просто пальчики оближешь.

Завтрак

На обеда есть выбор (почти как в ресторане). Обед номер 1: вероятно, куриный суп, кабачковая икра (очень полезная штука. а на хлебушек намазать - так вообще красота) и пельмешки. Выглядит очень симпатично. Обед номер 2 (я бы сейчас его слопала): суп-пюре с сухариками, ммм..., морковка и греча с гуляшом. Попить в обоих случаях предлагают кисель. Вот это полноценный и здоровый прием пищи, я понимаю.


Кстати, хочется сказать еще пару слов о школе. Здесь работает детское творческое объединение «Школьный пресс-центр».
Ребята учат азы журналистики и PR, знакомятся с работой редакций в печатных изданиях, встречаются с опытными журналистами, ведущими, операторами, режиссерами  телевизионных и радиокомпаний. Так что будущую четвертую власть надо хорошо кормить, иначе они всем расскажут правду-матку!
Tuesday, April 1st, 2014
3:40 pm
[ruslana_777]
"Железное меню" в московской школе на страже здоровья учеников

Всем, кто уже обедает (или еще завтракает) я желаю приятного аппетита. И заодно предлагаю посмотреть, что кушают дети в школе. На этот раз у меня оказались фотографии из общеобразовательной школы №208 города Москвы. Тут вам и завтрак, и обед, и вкусняшки к чаю.

Итак, завтрак! Пшенная каша, банан, бутерброд с маслом к чаю. Очень неплохо. Отдельно хочется поговорить о каше.  Пшенка очень калорийна (что с утра-самое то!), богата белком, витаминами. В ее составе присутствуют необходимое для организма железо, укрепляющий скелет кальций и другие полезные вещества. Крупа отличается от других продуктов низкой аллергенностью, благоприятно действует на желудок, а поэтому подходит для людей с заболеваниями ЖКТ.

Завтрак 208
Л
юбимая в народе крупа богата протеинами и углеводами, которые необходимы ребенку в период роста, а по количеству белка она обгоняет гречку и рис. Польза пшенной каши для укрепления зубов незаменима, из-за большого содержания в составе фосфора, также в ней очень много магния. Банан, кстати, тоже богат железом.. А ведьвсе жизненные проявления клеток - обмен веществ (метаболизм), синтез белка, деление клеток и так далее - невозможны без присутствия этого элемента.

Но, поехали дальше. Теперь у нас обед. Супчик, без которого никуда, греча с мясом ("железный ответ" так сказать, ведь эти два продукта очень богаты магнием, необходимым для нашего здоровья), овощной салатик и вкусняшка на десерт. И это не просто какая-то сладость, это - исконно русское полезное лакомство зефир. Его можно без опаски давать детям — от его употребления у них не будут разрушаться зубы и не возникнет кариес.

Обед 208 (3)

В составе зефира совершенно нет жиров. Ведь для его производства используются только фруктовые пюре, белок, сахар и натуральные загустители. К последним относится пектин, агар-агар или желатин. Зефир богат на железо, фосфор и другие питательные для организма компоненты.

Польза зефира обусловлена содержанием в его составе загустителей. Зефир на основе пектина имеет очень большое благоприятное воздействие на организм. Он понижает количество холестерина в сосудах, выводит из организма токсические вещества, а также соли тяжелых металлов. Богатый на железо, фосфор и другие компоненты, полезен зефир также для ногтей, волос и сосудов.

Ну а вот и сама столовая, где кушают ученики.

Обед 208 (2)
Monday, March 31st, 2014
10:38 am
[ruslana_777]
Что едят на обед умные дети? Фото из школьной столовой

Дело к обеду, а потому в тему будут свежие и РЕАЛЬНЫЕ фотографии школьных обедов из Москвы. На этот раз подглядеть удалось за ребятами из школы №1910 в микрорайоне «Марьинский парк». Здесь обучается 581 ребенок. С сентября 2002 года в школе открыты гимназические классы. В 2010-2011 учебном году функционируют пять гимназических классов, четыре экспериментальные площадки. Так что умным деткам нужно хорошо кушать для поддержания сил!


Обед2
Что тут у нас? Для пробуждения аппетита - салатик из свежих помидоров. Правильно, ведь витамины очень нужны. На первое - суп. Судя по зеленому цвету, овощной. Смею предположить, что суп из брокколи (или какой-то другой капусты). Такие супы полезны для пищеварения и отлично насыщают. На второе у ребят мясное рагу. Ммм. Помню, его я очень любила в младших классах. Да и сейчас бы слопала то, что на фотографии.

Хлеб - всему голова (так говорит народная мудрость), поэтому без него школьный обед обойтись не может. Хлеб (кто бы что ни говорил) - важный источник ценного растительного белка, содержащего ряд незаменимых аминокислот. Хлеб отлично сочетается с молочными и кисломолочными продуктами, например, с кефиром, молоком или твердым сыром.
И, конечно, прекрасно гармонирует с овощными блюдами и супами.
Friday, March 28th, 2014
5:43 pm
[ychilka1986]
Один день в московской школе
Со стороны взрослого все кажется немного другим. Вот представьте, что вы попадаете в теле ребенка на день в обычную школу. Допустим, в школу №1590 (САО) в Москве. Думаю, в детстве все мысли были бы о переменках и гулянии после уроков. Сейчас же, лично меня, больше занимают походы в столовую, благо кормят вкусно и на завтрак и на обед. Сырники с джемом и мандаринка – отличное начало дня и повод проснуться. )
Завтрак 1590 (1)
Read more...Collapse )

Wednesday, March 26th, 2014
4:58 pm
[ychilka1986]
Юные московские железнодорожники накормлены отлично
Вкусный и питательный обед важен не только в младшей школе. Вчерашние школьники, а ныне гордые учащиеся Железнодорожного колледжа №52 г. Москва знают, как никто другой, как приятно зайти в столовую и наесться здоровым и плотным обедом.
Обед Железнодорожный колледж №52 (1)
А что еще нужно растущим мальчишкам, как не полноценный рацион?
Обед Железнодорожный 52 (2)

Monday, March 24th, 2014
3:20 pm
[ruslana_777]
Чем кормят в одной из старейших московских школ?

А я продолжаю публиковать реальные фотографии еды, которой кормят детей в школьных столовых Москвы. Сегодня мы познакомимся с трапезой учеников школы № 175. Это школа, занимающая здание гимназии Креймана, построенное архитектором Николаем Львовичем Шевяковым в 1905 году. Здесь учились дети известных политических деятелей, дипломатов, учёных, актёров.

В 2008 году школа  обрела статус Центра образования. А четыре года назад здесь появился первый класс с "кадетским" уклоном. В данный момент в Центре Образования №175 существует три кадетских класса ФСО.

завтрак 2

Чем же кормят кадетов? Начнем с завтрака. Моя любимая творожная запеканка (сгущенка в мисочке отдельно, так что полить запеканку можно по желанию), чай, кусочек белого хлеба  смаслом (просто, но так вкусно!) и апельсин. Сейчас, кстати, цитрусы особенно нужны подрастающему организму, ведь на носу весна, авитаминоз, да еще и грипп подстерегает на каждом углу. Короче, без витамина C никуда.

обед 2

А теперь обед (я бы и сама от него сейчас не отказалась). Суп в обязательном порядке, на второе - плов. Из сладкого - салатик из морковки с яблоком и компот. Отличный набор по-моему. Питательный и сбалансированый.
А вот и сами кадеты уплетают за обе щеки обед.

обед 1
[ << Previous 20 ]
About LiveJournal.com